廖青说，带着哭腔，声音低到几不可闻。

乔榆垂眸，眼中黑色的情绪翻滚。

任茗，你最好是出于爱意，否则我必要你魂飞魄散！

乔榆起身，将还热着的特调奶酒放到廖青手中，冲她微笑，“会见到的，一直思念的人一定会重逢。走吧，我们不是说好今天去看皮影戏吗？腾冲市的巡演团只在云城停三天，今天错过了，再想看到就得出市了。”

廖青低头捧着纸杯，小幅度地点头，不好意思地吸吸鼻子，“对不起，又和你说了不愉快的事。怎么每次都在和乔乔倾倒负能量啊？真糟糕。”

“不好意思啊，可是我看遍了我的生活，找遍了每一个角落，发现我根本找不到有快乐的事情。我不知道是我本来就是这样的，还是因为我生病了。”

“对不起啊，希望下次聊天，可以和你谈一些快乐的事情，说一些轻松愉悦的小事，也能听你说一些你的烦恼与开心。”

廖青说，长出一口气，抬头对乔榆抿唇轻笑，笑得快要哭出来了。

乔榆摇头。

身后传来电瓶车的铃声，乔榆拉着廖青的手腕，给电瓶车留出足够宽的空间。

不期然和男人肌肤相贴，廖青有些慌张。

她抬眼，在嘈杂的车流声中转移注意力。

她抬头后，没注意到乔榆的眼神，却发现银杏树的叶子开始泛黄了。

秋天，悄悄地开始了。

“乔榆，叶子黄了诶，秋天来了，但它们明年还会变绿的，是吧？”

乔榆没有放开廖青的手腕，而是顺势握住廖青纤细的腕骨，带着她在黄昏落日中慢悠悠走向文化创意产业园区。

他听到自己心疼到几欲流泪的声音。

他回答，“对，树叶会黄，会落，也会一茬一茬长出来。”

“真的吗？”廖青问，神色天真的像个小孩子，“她会好起来吗？我是说叶子。”

乔榆严肃点头，“会，她会好的，我向你保证。”

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第122章

看完皮影戏后,廖青又请乔榆吃了江川石锅鱼当晚餐。

石锅鱼是整条现切现下锅煮的，耗时比较久，但这样做出来的鱼汤奶白,鱼肉鲜香，总体而言，花的时间还是很值的。

等廖青回到出租屋，已经快九点了，她洗了个澡就困得不行了,吹头发的时候直打哈欠，真想倒头就睡算了。

但廖青想到白天和咨询师约定好了，咨询结束以后一定会做练习,试着自己拯救自己。

廖青向来乖巧,承诺过的事情一定会努力做到。

于是，廖青一咬牙,去冰箱里掏出冰盒,扣了几颗小冰块放到脸盆里,用冰水洗脸，刺激自己清醒。

还用着隐身术的小织梦兽不明白，她从枕头上爬起来,藤蔓扒住卫生间门上的百叶窗,探头探脑地打量廖青。

“青青姐姐真奇怪！明明被我影响得都要睁不开眼了,为什么还不睡觉呢？是担心榆木妖局长入梦吗？可是青青姐姐怎么会知道局长给我传了灵信呢？”

小织梦兽不理解。

廖青单手撑在洗手台上,鼻尖被冰水冻得红通通的,却还是倔强地不肯睡觉。

廖青看着镜子里的自己，不明白自己的生物钟为什么这么准了？

几乎是到点就困。

还能一觉睡到天明！

放在之前,这种睡眠质量，她想都不敢想。

她从前经常失眠,勉强睡着也是噩梦缠身，很容易惊醒，而且，一旦早醒，就再也睡不着了。

“可真是稀奇。”

廖青感叹，深吸一口气，整个脸埋入冰水中，在脸盆里憋气，抬头前还别有童趣地在水里嘟嘟嘟吐泡泡。

这可把小织梦兽吓坏了，她从背后看不到脸盆里的情况，还以为青青姐姐是想不开在用脸盆自杀呢。

“算了算了，就让青青姐姐熬一次夜吧！局长的事情再说吧，反正我在青青姐姐这里，他也罚不到我头上。”

小织梦兽一边自言自语，一边撤销了天赋技能。

廖青从冰水里抬起头的时候，只感觉屋里的花木香味淡了点，自己也忽然就没那么困了。

她没有多想，只当是泡冰水起效了，擦了把脸就去书桌前坐下。

小织梦兽对廖青的行为很感兴趣，便也跟着过来，跳到廖青左肩上，看她忙活。

廖青只觉左肩微微一沉，但很快又恢复原样，她没有放在心上，从书架上拿出一本笔记本。

“我们有一些建立原谅的技巧。首先，列一个她曾经做过的，让你感到被伤害的事件清单，入选标准是你曾经耿耿于怀，很难原谅。你可以问问自己，从1到10，我因为这件事受到了多大的伤害？1为严重程度最轻（但仍然严重到需要努力去原谅），10为最重。将这些事情按照数字大小排序，从小到大。一般来说，我们选择从程度最轻的那件事开始，试着去原谅她……”

“其次，回想这件事的细节，问问自己：她做的这件事对我的生活产生了什么负面影响？可以从身体和心理伤害两个方面考虑……在此过程中，请允许自己因回忆而产生消极情绪……”

“第三步，当你准备好时，请做出原谅的决定。这个决定意味着，你要给予这个曾经伤害你的人以仁慈。当我们给予她这种仁慈时，我们是在刻意减少对这个人的怨恨，并以宽容、善良、尊重、甚至爱来替代。在做出决定的过程中，我们要明白的一点是，原谅并不代表着为这个人的所作所为找借口，或是忽略公平正义……”

廖青回想咨询师给出的罗伯特·恩莱特的八个原谅步骤。[1]