跳完之后，秦少游感觉自己整条腿都在发软，整个人像是一只吃胖了的青蛙，跳都跳不动了，那天回家都是扶着墙走出去的。

“然后就是攻破你的技术！”明不群说得唾沫横飞，“当时你第一次来基地进行的那个试训，你的起跑速度非常的慢！竟然足足花了0.25s的时间，现在我们专门来训练你起跑的这个问题，你要把起跑的时间控制在0.1s……”

不仅仅是这些，在此之前秦少游一直觉得，跑步不就是两个手臂甩起来，脚不断的跑就行了吗？还有什么细节要抠呢？

结果他万万没有想到，除了上述这些要训练之外，就连跑步中摆臂的姿势，步幅的情况，腿要怎么抬高，比赛撞线要怎么去训练，跑步的时候如何去压低重心，呼吸的频率怎样是最好的……

这些通通都要重新学习。

甚至于到了后面教练，还拿过来了一个非常高科技的一个产品，就是可调风速隧道。

他在这个通道里跑步，然后明不群就可以在外面设置，是顺风还是逆风的环境，更让他没有想到的是，明不群还搞了点骚操作他去买了个花洒放在通道里面。

在这种情况下，秦少游第一次享受到了在逆风加暴雨的环境下跑步，是一种什么样的感受。

那滋味太酸爽了。

劈天盖地的水就这么淋了下来，衣服粘在了皮肤上，黏糊糊的一片，让人感觉浑身都不舒服，然后那个风再猛的一吹，浑身上下都要打个哆嗦。

他感觉自己像条狼狈的狗。

对于这一点，明不群振振有词：“我们凡事都要做好最坏的打算，谁知道比赛当天会不会忽然下暴雨呢？在上上一次的纽约运动会中，当时就是忽然下了一阵大暴雨，结果导致好几个国家非常出名的运动员都没有拿到冠军，所以我们要未雨绸缪。”

“在经过我们的训练之后，如果说你可以完美地适应各种恶劣的环境，在这种环境下，你仍然可以稳定自己的成绩，那你的名次绝对不会低的。”

秦少游觉得他的话挺有道理，所以继续埋头苦练。

连续跑完5组的300米冲刺跑后，唾沫仿佛胶水一样，吞都吞不下去。

每天训练结束后去进行冰浴，肌肉就仿佛被人用力撕开一般，疼痛的让人窒息……

最开始的时候明少群还有点担忧，觉得自己设定的运动强度会不会太高了？

但让他没有想到的是，他觉得自己已经够变态了，没想到这个秦少游更变态。

最初的两周，秦少游只能勉强的完成他制定的任务，可到了后面，他的身体就迅速的适应了这些密集的训练，甚至于秦少游都开始了加练。

在他完成了连续10组的300米跑，并且每组的速度都控制在41秒左右的时候，秦少游用手背抹了一把额头的汗珠，眨了一下因为汗水进入眼睛里，越发酸胀的眼。

他目光如鹰一般的锐利，神色平静而执着，说：“再来一组，我的速度还能更快。”

明不群都要被他这副模样吓到了。

他颤巍巍地说：“要不咱们休息一会儿吧？”

第137章 改造渣男屌丝32

说实在的，明不群作为国家队男子短跑项目的主教练，他手底下也操练过不少的人，但即便是这样，他也被秦少游给吓到了。

说句不好听的，秦少游在训练这方面，简直把自己当日本人整。

如果说对于其他的运动员，是需要他在旁边一直督促着，那对于秦少游，明不群是担惊受怕，生怕他在私底下又自己偷偷去加练。

就没见过对自己这么狠的！

最主要的是，他担心秦少游身体会吃不消。

对于运动员来说，每天大量的训练，其实或多或少的，都会对身体造成一些不可逆的伤害，所以很多运动员在上了40岁之后，浑身上下都是伤病，这是无法避免的事情。

正因为明不群知道，所以他对于秦少游的身体健康方面更加的重视。

拔苗助长是万万要不得的。

于是在训练基地，其他的运动员们常常会见到这样的一幕。

明不群苦口婆心的劝：“你今天训练量已经够超标了，休息一下吧，咱们明天再练不也一样吗？”

“让我再试一遍。”

“不行不行，你今天不能训练了，赶紧回学校吧，我开车送你回去。”

对于教练这样一番态度的转变，秦少游觉得摸不着头脑。

既然是来训练，当然要练到位才有效果啊！

而且他就是刚开始几周身体有些难受，但是随着训练难度的逐渐加强，他能够清晰地感觉到，自己的身体好像打开了一个开关，每天都有肉眼可见的进步。

这种不断变强的感觉很让人上瘾，甚至他都觉得一天不锻炼，身上都不舒服了。

更何况既然他都已经下定决心走运动员这一条道路，那既然做，就要做的最好。

不然的话，他干嘛让自己这么累呢？

既然要做运动员，那他就是冲着奥运会冠军去的，冠军就是他的目标。

他从来不当第二名。

要当冠军，肯定要吃别人吃不了的苦，这也是很正常的事情。

不过秦少游也能理解教练的想法，所以他干脆抽了个时间，去附近的一家三甲医院做了一套全面的体检报告，数据显示，他各项的指标都非常的健康。

看到这个，教练才没多说什么了。

又是一天训练结束，秦少游从训练基地回到他自己的那栋房子。

秦静安正在厨房做饭，她敏锐的就听见了房门打开的声音，很快脸上就扬起了笑容，跑过去迎接他。

“哥哥，你回来了！”