看齐玲跟李希就知道了，都是小小年纪，但身上已经贴满一堆膏药了，比赛过后进行检查，就是为了预防有运动员自己都没注意到的伤。

一番检查下来，两人都没有什么问题。

队医忍不住在心中连连称奇。

齐玲之前腰上面的伤势挺严重的，经常坐都坐不好，但最近这段时间好了很多，都没有发作过了。

她也查不出是什么原因，但这是好事。

两人检查完，一起走出检测室，却见电梯门急匆匆被打开。

教练跟工作人员扶着一位举重男运动员走出来，他们是走的，中间运动员算得上被抬着拖着，他痛得脸色发白，汗水湿透全身。

齐玲面色担忧：“他好像手跟脚都受伤了。”举重比赛还没有开始，但也剩不了几天了，如果现在受伤根本赶不及恢复痊愈，对于一个运动员来说，苦练整整四年，却在最关键的时候出意外，这种事太残忍太让人痛苦了。

第二天，食堂，边瑜带人做好早餐后，就开始准备做白切鸡。

第050章 50

白切鸡这道菜全程不放任何调味料, 所以白切鸡想要味道好，那么选的食材就非常重要。

于是边瑜挑选了肉质结实又软嫩的三黄鸡。

她将三黄鸡去掉内脏后，放到锅里面, 大概几秒钟后就重新提上来。

后厨团队里的人主要学的都是蜀地菜, 很少接触粤菜，尤其是白切鸡更是没有一个人会做，边瑜就一边做一边解释给他们听：“白切鸡下锅的时候不能直接放到锅里面煮, 浸泡一下子就要立刻重新拿出来，让鸡皮慢慢适应温度变化, 因为白切鸡这道菜的鸡皮口感也很重要, 你直接放进去, 鸡皮就很容易破, 破了之后就没有那么漂亮了。”

曹北点头，接着边瑜的话说：“破了就不是一只完美的白切鸡了。”

边瑜：“没错。”

曹北嘿嘿嘿挠头, 他早就发现了, 小鱼师傅是个完美主义者, 每次做菜的时候都会叮嘱他们不能这样, 这样味道会偏差，不能那样, 那样的话卖相不够好看，小鱼师傅做菜就是主打一个不单是要味道好, 而且卖相也不能出岔子。

曹北是由心敬佩的。

“这样的操作要重复三次, 热胀冷缩之后可以让鸡肉更加紧实又鲜嫩，”边瑜拿着三黄鸡, 三起三落之后, 热水又一次从三黄鸡被开膛破肚的身体里流了出来，鸡里里外外全都均匀受热, “现在就可以下锅了。”

边瑜去调整锅的温度：“白切鸡不要用超过一百度的沸水来煮，大概九十多度就行。”

粤地那边将这种水温叫做虾眼水，因为这个温度时，锅里面的汤水不会沸腾翻滚，只会在表面浮起虾眼大小的小气泡，慢慢地渗透鸡身。

烫煮的时间到了，再把鸡肉捞起来放在冰水里面过了一遍，将鸡肉的汁水完完全全锁在里头。

边瑜给大家示范过后，就将这一步骤教给他们了，经过这段时间的教导，团队里的人学习能力跟厨艺都提高了不少，每一只过完冷水的鸡都很完美。

小青看见边瑜在拿葱之类的调味料，她虽然没有吃过白切鸡，但隐隐约约刷到过有人吃白切鸡时，旁边都喜欢放一碟蘸酱，便询问道：“小鱼师傅，你是准备做蘸料吗？”

边瑜手上动作没停：“嗯，做葱姜油。”

小青脸色一变：“葱姜油！该不会里面还有姜吧！粤城人民真是太可怕了，为什么那么喜欢吃姜，吃白切鸡的蘸料里面居然也要放姜！”

让小青心里阴影最大的一道带姜的美食就是猪脚姜，不知道是那老板煮得不好还是怎么回事，她不小心咬到了姜伪装的猪脚，那种刺激辛辣的口感让她当时就哭了出来，一边呸呸呸一边哭，从此对姜拒之千里，吃菜的时候有姜也是赶紧将姜给挑出来。

姜真的是太讨厌了，那么难吃，还能伪装成各种模样，简直是调味料界让人闻风丧胆的刺客啊！

边瑜昨天就看见小青从红烧鱼里把姜丝夹出来，知道她是不喜欢吃姜的：“放心吧，这个蘸料用的姜是沙姜，沙姜不难吃的。”

边瑜将沙姜拍开，然后剁碎：“来，小青你闻一下看看我是不是没有骗你。”

小青略带忐忑地走前两步，出于对边瑜的信任，她还是猛地一低头，嗅闻了一下，惊喜道：“真的耶。”

沙姜没有常见的姜种那么刺激，闻着还舒服的。

边瑜用沙姜，红葱头，一点葱花还有花生油加上一点盐跟酱油弄出了葱姜油蘸酱。

这时候，很多只鸡都已经煮熟了，边瑜带着要练习刀工的曹南，将鸡头鸡翅膀还有鸡腿砍下来，然后鸡的身体砍成小块之后重新摆盘放进大保温餐盘里。

白切鸡就做好了，边瑜继续做着其他菜。

午餐时间到，陆陆续续有运动员进来，看见今天有鸡肉吃非常开心，之前小鱼师傅做的东安鸡可是让他们一直念念不忘呢！

白切鸡非常畅销，连体操队的姑娘们都要了很多。

苏小提将那白切鸡左看看右看看，还靠过去闻了一下：“跟东安鸡完全不一样，一点调味料都没有，就只有……鸡的味道。”

苏小提觉得很神奇，长那么大，她最多在吃进嘴巴里的时候，才能尝到鸡肉的味道，但这个白切鸡，她真的一下就闻出来了。

应云霓柔声道：“刚刚打菜窗口不是贴着提醒嘛，白切鸡要蘸着这个葱姜油吃。”

应云霓小心翼翼夹起一根鸡翅，然后放进葱姜油里沾了沾，油润的光亮沾上鸡翅，还有一些细碎的葱姜也紧紧黏着鸡肉皮。

应云霓那个角度看不见，但苏小提这边瞧得清清楚楚，她睁大眼睛，正要提醒应云霓有姜黏在上面了。

“等等，你鸡翅上有姜……”

来不及了，应云霓已经用牙齿咬住鸡翅了，在听到苏小提的提醒后，她本能地是想要吐出来的，但舌尖感受到了鸡翅上面的滋味后，她愣住了，继续咬着，鸡翅轻而易举就脱了骨头，被葱姜油浸泡过的地方味道咸香无比，是应云霓从来没有吃过的味道。

鸡翅的味道也好好吃，外皮很Q弹，让应云霓一瞬间有种在吃果冻的感觉，鸡皮之下肉又嫩又劲道，伴随着她咀嚼的动作越来越香味。

苏小提看着应云霓已经拿起筷子，又夹起一块白切鸡去蘸酱，这次还特意让鸡肉在葱姜油里翻了个面，让鸡肉里里外外，全身上下，全部都沾满了葱姜油。

苏小提被惊得有些结结巴巴：“你，你之前不是说自己不爱吃姜吗？”

应云霓：“不一样，这个蘸料根本没有那种难吃的姜味，这调味调味料是不是虽然叫做葱姜油，但里面其实根本没有姜啊。”不然为什么那么好吃？

旁边罗建国正好经过，他笑着接了一句话：“葱姜油用的姜一般是沙姜或者火姜，不会有那股你们小孩不喜欢的味道，放心吃吧。”

苏小提被应云霓跟罗建国这番话说得好奇心都提起来了，她本来以为这蘸酱只能蘸到上面那层油润润的地方的，现在直接跟应云霓一般，将鸡肉全部都沾满，张嘴一吃，味道鲜美，皮酥肉嫩，尤其是带着蘸酱的位置，口感更是层次丰富，让人欲罢不能。