“我？”

这位大表哥忍不住轻轻摇头，“小珊会吃出来的……”

“不会的，相信我！”

他十分淡定地说道。

“那行，我来吧！”

左右也就是做一道菜而已，最多也就是受女朋友的一顿数落……嗯，自从和表弟学厨以来，宇文煌的厨艺其实已经非常不错了，就算没有职业水准，但也无比接近了！

毕竟是武道实力臻至整劲入圆的星级高手，相对于普通人，他手上的巧劲和眼力可强太多了，学习厨艺起来自然是飞快，尽管也就跟着学了半年多一些，但现在很多道菜做出来的味道甚至不比巫江涛做的差。

特别是黎小珊喜欢吃的C菜，他可是专门下过苦工的，像宫保鸡丁、辣子鸡、鱼香肉丝，甚至连最见厨艺功夫的手撕包菜，也做到了职业级的水准，已经征服了老爸老妈他们。

可唯独黎小珊不同……

他在家里做这些菜给她吃，这妮子吃着却总觉得还差点什么，可究竟差哪儿了又说不上来，搞得宇文煌纳闷不已。

对于这个事，这两天宇文煌还跟巫江涛吐槽呢，说你不是说我做的C菜已经不比你的差多少了么？

怎么这妮子还能吃出来啊？

说，你小子是不是藏了一手？！

对此，巫江涛当时也有些想不明白，但这会儿他突然想到了一点，便让表哥自己动手了，顺便让自己也省点功夫。

他们两人也不愧是星级高手，手上的动作相当迅速，很快，一顿十分丰盛的大餐就做好了。

“吃饭啦！”

“哇咔咔咔……”

餐厅这边宇文煌说了一声，客厅那儿的黎小珊立刻闻风而动，不过，刚一起来，这妮子还是很有眼色地站住了，然后忙不迭地回头转身，帮陈珺抱起了哥哥苗苗……

身为闺蜜，来到0903的她可不是客人，虽然每一次过来都有自备食材，但过来蹭饭还是要蹭饭人的觉悟，该帮的忙还是要的！

把两个小宝宝放到宝宝椅上，这边巫江涛立刻端来了两碗专门给宝宝吃的粥，嗯，里面的料很丰富，有胡萝卜、冬瓜、地瓜和绿色蔬菜……

现在煮的这个粥，严格算是地瓜粥，因为里面地瓜最多，其他的都只是点缀而已。

在给小宝宝吃的主食粥饭上，巫江涛一直都是变着法子给他们做，每一周每天的饮食都不带重样的……

像昨天巫江涛给两个小宝宝煮的是小米山药粥。

山药、地瓜、南瓜，还有各种蔬菜，对于刚满周岁的小宝宝，这个时候要特被注意他们的肠胃吸收和消化，不能喂了让白米粥营养更加丰富，而一味地各种添加谷物或者肉，例如像玉米，纤维比较粗，如果宝宝还小的话就不能多吃，不然容易造成小宝宝肠胃负担过重。

同时，也不能因为怕宝宝不爱吃，在粥里面加入白糖或者肉汤调味，在这一点上巫老爷子还特别叮嘱过巫江涛

中医通常把肉类，过甜食物和煎炸熏烤食物归类为厚味食物；并认为，五味稍薄，则能养人，令人神爽；稍厚随其脏腑，各有所伤。

因此，应当让宝宝养成清淡饮食的习惯，不宜在粥中加入过多过重的味道。

这边巫江涛坐上桌了，还在给自家大表哥传授着熬粥的心得体会，嗯，像黎小珊喜欢吃各种美食，特别是各种口味重的，但其实最适合她的食物是粥。

无他，她在研究所的工作太忙了，甚至比宇文煌这个在警备厅工作的刑警还忙，毕竟大案要案不是经常有，可黎小珊在研究所的工作却基本上一直都是非常忙碌！

尽管她一日三餐也都有照常吃，但由于工作太紧张，特别还经常久坐，肠胃消化自然不怎么样，甚至经常肚子不舒服……

【第234章 有生之年 求订阅求月票~】

今天看到巫江涛熬粥，宇文煌立刻想到，各种好吃营养又能和肠理胃的粥是最适合她的，立刻请教了起来。

“粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做米油，俗称粥油。它的滋补作用不亚于人参，滋阴的功效不逊于熟地。米油黑瘦者食之，百日即肥白。”

巫江涛一边给自家表哥讲解着，一边拿起小瓢羹，在这一碗粥上刮起一层浓郁的粥油，松到小家伙的嘴里，哥哥吃得很开心，一边吃一边手舞足蹈的，黑漆漆的大眼睛目不转睛地盯着身前的这碗粥。

另一边，陈珺也同样端着一碗喂着妹妹豆豆吃呢，妹妹同样吃得嘴唇上下都挂上了粥油……

刷刷刷……

前后还不到十分钟，豆豆和苗苗就把各自那一碗粥给干光了，吃完了还一直粑粑粑粑地叫，还想接着吃……胃口好是好事，但巫江涛更知道这两个小家伙其实已经饱了，不能再多吃，不然会造成积食。

小儿积食一直都是爸爸妈妈的老大难，对此，巫江涛也十分注意。

“等会等会……”

这边巫江涛说着，那边黎小珊就不乐意了，一边大快朵颐一边说了句，“什么叫做黑瘦者食之啊，瘦我认，我不黑好嘛~！”

“没人说你呀，没听刚人说的是黑瘦者食之吗？你跳出来认什么呢？！”

刚喂完宝宝，也坐到餐桌上吃饭的陈珺白她一眼，“至于你黑不黑吗……也没人说你黑呀，仔细看看……也就是不怎么白……”

“这话还差不多……等会，什么叫做不怎么白？我一直很白好不？”

黎小珊不服气了，指着自己白皙的脸蛋，“我哪里黑啦？”

“你这抹脸了不算，不算！”

闺蜜俩在餐桌上日常互怼，边上两个表兄弟默默吃饭，还有两个小娃娃正在不远处的婴儿床里抱着磨牙玩具啃。

额……哥哥苗苗的磨牙玩具被妹妹抢走了，她正一手一个，玩得不亦乐乎，而边上的哥哥没的玩，也只能抱着自己的脚丫子啃。

吃完午饭，巫江涛便和宇文煌一起研究起接下来马上要进行的季后赛，嗯，华夏武道甲级联赛从去年国庆盛大开幕到现在，从五大赛区的预选赛，到正赛排位战，然后再到现在季后赛！

“那你们现在是和现在哪个国际武道大赛进行联动啊？”

边上，黎小珊十分好奇地问了一句，此时，她正和各自抱着一个小宝宝，一边哄着他们午睡，一边和两个大男人聊天。