“别因此感到庆幸，你们几个就是这个班上的烂泥，一塌糊涂。搞不懂像你们这样差劲的练习生怎么有脸留在这里的……”

“还有那些动作，踩准拍子，动作用力！没吃饭吗你？用力，不要想偷懒！”

竹板啪一下打在她的小手臂上，女老师尖声：“不会你就绑沙袋练！”

终于，舞蹈课结束了，这位凶巴巴还体罚的女老师拎着自己的名牌包离开了舞蹈室，估计是吃午饭去了。

大家坐在那里狼狈地休息，也有去更衣室换衣服或者继续加练的。

她身边也围了一些人，有的顺着说了一些女老师的坏话，有的则在安慰她，但大部分人都沉默着做着自己的事情，包括默默地排挤她这个被老师骂了多次的练习生。

“欧尼，别绑沙袋，那样对身体不好，我们还在长身体呢。”混乱中，有个小姑娘假借拥抱安慰的动作，很快很小声地在她耳边劝说。

“嗯。”还不了解情况的樱轻声应了一句，不敢再多言。

她当然知道绑沙袋不是什么好办法，不如说，这是所有正儿八经教舞蹈的老师都会明令禁止的做法，但没有办法，这是最快速成的路子。

绑沙袋确实有用，能让人在短时间内练出“想要的”舞蹈力道，对格外追求节奏踩点和动作力度的韩舞来说非常有效，但这种捷径的副作用也是巨大的。

这个世界上不存在免费、速成、偷懒和捷径，所有的成功都需要足够的努力作为条件支撑。

而绑沙袋练舞带来的后果就是不受控制的受伤以及难以克制的成瘾，当习惯了绑着沙袋练习的“便捷”，人很容易产生怠惰的性情，不仅是心理上，身体也会习惯偷懒，更难按照原本正常的舞蹈练习去达成目标，同时因为沙袋的“附加”，会对身体造成各种伤害。

这可不是部队里什么负重拉练，是被许多舞蹈人确认过的不科学，根本就不是练舞的正确方法，练不出肌肉、养不出体魄，反而很容易受伤。

像是筋骨扭伤、肌肉拉伤都是最常见的，时间久了可能还会对骨骼发育有影响，包括像是腰椎间盘突出之类明明不该出现在十几岁二十几岁年轻人身上的毛病都可能会出现。

“这个开局，这个身份别是我想的那样吧……”

她在木地板上坐了一会，只觉得身体的痛苦更分明了。

就好像之前凭意志力压下去的那些苦痛重新涌了上来，加倍地惩罚她。

“要不要紧？”

“怎么了？我让忙内给你买瓶水吧。”

“是不是又低血糖了？”

眼前一阵阵发黑，根本睁不开眼睛。

“唔……”还没吐出完整音节，反胃的感觉重新一阵阵涌上来。

浑身发软，直冒金星，头晕目眩的感觉让人感觉极度糟糕，手脚不受控制地打颤，明明只穿着一件T恤也并不热，但身体一直在冒冷汗，背后甚至凉飕飕的，似乎已经被汗水浸透了，胃部一阵阵的绞痛。

全身都失去了控制一般，她连思考的余力也不多。

“我去化妆室。”其实指的是卫生间，但大家都习惯说化妆室。

“我扶你吧。”

那个好心小姑娘实在看不过眼，怕她倒在半路，愣是搀扶她到了厕所门口。她借口洗脸和上厕所，把人支走了。

冷水浇在脸上，并没有好多少，她很清楚这是低血糖和饥饿带来的。

她咬了咬牙，撑着身体躲到了卫生间隔间里，检查过没问题后很快给自己喂了两滴灵泉水，顺便从空间里找了两块巧克力塞进嘴巴里，接着开始接收记忆。

果然，这一世她又来到了被财阀控制的南半岛国家。

和之前不同的是，原主韩樱的家境其实相当不错，如果不是她执意想当爱豆想当歌手想出道，也不会把自己弄得这么糟糕

但韩樱是为音乐而生的。

韩樱1996年生，家境优渥，虽然不是财阀出身，但家里律政背景，家人不是法官就是检察官，再不然是律师或警察，要么sky三所的教授……唯独最小的原主，选择了一条“最叛逆”的路。

按照韩国算法，17岁的韩樱已经当了两年练习生，签约在Pledis Entertainment公司，原主最大的理想是能写歌出道，之前的指望是加入公司的前辈女团After School，如果不是为了这个目标，原主也不会把自己练到猝死，以至于她穿越过来。

放学后女团的原队长朴嘉希将在今年6月5日正式毕业，之后将solo出道，以个人身份进行活动

毕业制的女团人员会更替，已毕业的不会再加入，空出的位置给新人加入进来。

原主原本这段时间的期望便是加入到这个团里。

“这个前辈团……”韩樱抿了抿唇，怎么盘算怎么觉得没戏。

他们公司的规模不大，可以说是抠门小作坊，社长最会pua，尤其擅长通过打压等手段磋磨人，把人的自尊心粉粉碎，再控制对方赚钱，且没什么长期规划，只进不出，想赚钱但不愿意付出风险，没什么商业才能。

目前公司主要经营两个团，一个放学后女团，一个放学后男团After School Boys ，正式名NU'EST（新东方）。

在这个去年BIGBANG二代登顶换代的时候，大部分娱乐公司都在大力推广各种男团，当然有司马公司的女帝团少女时代在前，女团也不容忽视

各家都打破头了。

他们公司P社规模有限，社长也不是什么有才华有远见的人，学了点半吊子的司马公司的套路。

唯一的优势大概就是培养练习生还算有一套，对爱豆团体的培养和发展也有自己的见解，但公司规模在这里，大部分资源都倾向了去年开出来的新男团，女团这里的发展难免要差一些。

可即便如此，对练习生们来说，放学后女团的固定位依然是她们能触碰到的最好的出道位。

按照原本的发展，原主自然是没能抢过的。

原队长朴嘉希是女团里的实力派，可以和三大娱乐公司之一的、以实力著称的歪鸡公司的女团2NE1的舞担碰一碰的程度，当然两人擅长的舞种不同，不能绝对而论，但毫无疑问放学后少了这位能唱能跳的大舞担队长，队伍里对领舞、主舞的需求一定是巨大的，所以几乎所有练习生都在卖力准备舞蹈。

韩团，本身就是舞蹈或者说表演超过一切。

爱豆最要求的是跳舞的能力，像是嗓音和歌唱水平之类，反而是相对不那么重要的一点。

如果唱歌水平够高，那可能就会以乐团、歌手的身份出道，而不是作为“爱豆”出道了。