李淡走回到窗边，拿出夜视望远镜，想看看那些人住在哪，如果有机会的话，告诉政府的人员，让他们处理，当然，李淡不是没想过动手解决那些人，但是自己的身手不是说特别好，不能保证全部消灭，要是有人趁机溜走，那留给自己的就是无穷无尽的麻烦了。

李淡看到他们一行几人下楼，出了小区以后就往对面马路去了，再想看就看不到了。

第91章 制定训练计划

想到这些人是靠吃着两脚羊来活着的，李淡只感觉胃里面一阵翻云覆雨，有种涌上来的感觉。

想着这些人即将回去开餐的架势，李淡不由自主的开始想象之后可能发生的情景，再联想到自己晚餐吃的烤肉，这回李淡是真的有点憋不住了，不停干呕犯恶心。

这么一弄，睡意几乎都没了，李淡走回房间躺在床上，开始数羊，强迫自己闭上眼睛睡觉。

也不知道过了多久，李淡才迷糊睡着，这一觉，李淡睡得并不踏实，在梦里总梦到自己被分食了。

在噩梦中醒来的李淡猛的睁开眼睛，抹了把头上的汗，在床上迷糊了半天，才起身下床。

清醒过来以后李淡才后知后觉的感觉到很热，走出房间的时候，李淡感觉家里的温度明显比昨天要高了，拿出温度计看了看，家里面的温度已经达到50度了，打开窗子，外面的热浪瞬间袭来，仿佛是有人对着自己泼了一盆热水的感觉。

看了看温度计，61度，伸头往下看去，几乎可以说寸草不生了，地面由于炎热，这样看下去显得有些模糊，就这一会，李淡就感觉自己的后脑勺被晒得生疼，连忙把头收回来，关上窗。

把房间的空调关上，打开客厅的空调，李淡拉上窗帘把阳光挡在窗外。

感受着空调吹出来的冷气，李淡感觉自己又活了过来，没有什么胃口，李淡拿出沙发在上面躺着玩起了手机。

李淡是没有什么胃口吃东西，可某敦不一样啊，看见自己家铲屎的就顾着玩手机也不给自己开餐，有些着急的叼着自己的饭盆就朝着李淡走去，走到李淡身边，把盆往地上一放就开始哼唧起来：“呜呜，汪汪，铲屎的，我饿了，快给我准备吃的”

看到敦敦的样子，李淡有些好笑，摸了摸敦敦的脑袋，从空间随便拿出一包狗粮倒在敦敦的饭盆里面，敦敦也是饿了，也不等李淡放罐头了，直接就吃了起来。

看到敦敦积极干饭的样子，李淡也忍不住笑了，自己的生活多亏了有敦敦的加入和陪伴才感觉多了些色彩，不然光是自己一个人，可能会因为无聊和多想呆出心理问题。

想着想着，李淡又想起来昨天的几个吃两脚羊的人，胃里又是一阵翻腾，一股恶心的感觉弥漫上来，忍不住干呕了几下，李淡拍了拍自己的脑袋，仿佛是要把这些让人不舒服的想法拍走，同时从空间拿了一杯蜂蜜柠檬茶喝了起来，好一会儿，李淡才感觉到自己舒服了一些。

对于这些人，李淡不清楚他们现在的队伍究竟有多大，成员有多少人，自己单枪匹马，不会傻傻的去跟他们发生冲突，想到这，李淡也庆幸昨晚那个领头的不够聪明，以为自己这边已经被撬门过了没有进来，不然等他们进来也是件麻烦的事。

想到这，李淡决定从今天开始不能在家躺着当咸鱼了，要严格执行训练计划，不能让自己松懈下来，别自己辛苦囤物资反而没得享受就亏了，不止自己，还有敦敦，现在它长大了，是时候可以进行一些攻击训练了。

说干就干，李淡首先拿出纸笔进行计划。

8:00-9:30 起床、吃早饭

9:30-10:30 体能训练

10:30-11:30 看视频或者书本学习生存以及防身技巧

11:30-14:00 午餐、午睡时间

14:00-15:30 力量训练

15:30-17:00 看视频进行格斗技巧学习

17:00-19:00 吃晚饭

19:00-21:00 格斗训练

21:00-23:00 洗漱、放松、按摩

23:00 上床睡觉

看着自己做出来的计划，李淡还是比较满意的，自己以前也没有做过这些，不知道自己制定的计划是不是合理的，不管怎么样，先按计划执行一下，之后再根据现实情况进行改动吧。

第92章 开始锻炼身体

从第二天开始，李淡就严格按照自己制定的计划开始进行锻炼，不止自己，连敦敦也跟着训练起来。

每天早上起床以后，吃完早餐，李淡开始在跑步机上跑步，速度从慢到快慢慢开始加速。

到了中午，李淡吃饱以后就睡上一个小时，睡醒以后开始举哑铃练习力量。

练完力量以后，李淡休息了一会，吃了晚饭，接着开始进行格斗训练。练完以后就洗漱睡觉了。

连着训练了一个星期，李淡倒没有发生很明显的变化，但是自己可以感觉到整个人精神了很多，身体也感觉轻松了一些，不像之前那样感觉身体发沉犯困。

又过了一个多星期，李淡感觉自己的身体上的肉开始变得紧实起来，除去刚开始几天的不适应，现在自己进行锻炼时候已经可以比较好的完成锻炼任务了，刚开始那几天的时候锻炼完就算按摩了第二天也会感觉全身肌肉酸痛，这种感觉这几天已经消失了，李淡做体能训练时候也开始不自觉慢慢上量了。

对比李淡，敦敦的变化更加明显，敦敦是德国牧羊犬，本身德国牧羊犬这个品种就一直是军犬、警犬的首选，敦敦骨子里自带的基因让他对于这些训练学习的特别快，通过这段时间的训练，明显感觉敦敦身上长出了肌肉，平常也不是懒洋洋的样子了，站在那里，整条狗给人一种很有安全感的样子。

这天晚上，李淡正在练习着刀法，敦敦在一边的跑步机上奔跑着，一人一狗都在进行着自己的训练，谁也不打扰谁。

等训练结束以后，李淡坐在沙发上喘气，敦敦倒是没有太疲劳的感觉，整条狗显得很精神。看着敦敦活力十足的样子，李淡开始在心里盘算着给它增加训练量，不费力的训练就不是好的训练，李淡在心里暗暗想着。

在一旁喝水的敦敦丝毫不知道，因为自己的任务完成得好，自己的训练量要开始上调了。

李淡先回房间打开房间的空调，正准备拉上窗帘，突然发现小区外面似乎有人，李淡顿时警惕了起来，回到客厅关上灯，把窗帘拉开一条缝就露出个脑袋用望远镜往外看。

地上走着挺多的人，大家都走得很快，但是看上去没有进小区的意思，李淡又仔细看了看，其中还看到了穿着制服的工作人员，感觉有点奇怪，不过既然是工作人员带队的想来也不会闹出什么乱子，想到这，李淡心也放了下来，接着做自己的事，不一会就到了睡觉的时候。

没有关房间门，有敦敦的预警，李淡放心的睡了。

第二天李淡继续锻炼，在给墩墩的训练上，李淡加多了15分钟，不过敦敦看起来还是比较适应的，对于敦敦的表现，李淡表示相当满意。

晚上的时候，李淡专门站在窗口往外看，确实是，到了晚上，外面活动的人明显变多了，而且也看清楚了，确实是有官方的工作人员带队进行的。

“看来是由于天气炎热，白天的温度太高不适合活动，改着晚上活动了啊，这样看来，我也得慢慢改改，白天睡觉，晚上活动。”李淡放下望远镜，楠楠自语道。

第93章 基地消息

接下来的两个多月，气温维持在白天65度上下，晚上最低可以降到45度左右，对于这个温度，李淡把自己的作息也进行了调整。

18:00-19:30 起床、吃早饭