云雀田＆加鲁，两位教练同时转头，黄濑隐隐感觉事情不对，刚想拽拽佐久早当挡他面前，就听合并在一起的责问传来：“笑什么呢那么好笑，给我们讲讲。”

疯狂摆手的黄濑咽了下口水，好可怕，能不能放他走。

等及川彻他们换好衣服进训练场时，场中已经进行着热身训练，因为要等他们，正式的篮球训练赛还没开打。

终于看到熟悉的教练，一只大猫头鹰扑了过去，眼睛一眨一眨的。

云雀田教练困惑的对上木兔选手控诉中带了两分委屈的眼神。

一秒、两面、三秒……完全没能理解啊！

“没事的教练，他就是怀念您了。”看不下去的宫侑单手搂着猫头鹰把他带走。

宫侑才不会主动提及上午训练的‘惨剧’，更不会说他在水中的训练数据是倒数第二。

黑子·顶着倒数第一名头·哲也：“好久不见，绿间君和紫原君。”

正在进行折返跑的两位完全没时间答话，反倒是上一组跑完的高尾朝他挥手：“是黑子吗”

“啧。”别误会，这声是撇着嘴不爽的青峰发出来的：“写什么呢这么认真？”

他已经站在这里五分钟，面前两个凑在一起，叽叽喳喳不停的头都没有抬起的趋势，终于忍不住的‘小学生式’抢走了桌上的文件夹。

正咬着嘴唇，表情欣慰的古森，不容许任何人破坏《小臣与人友好交谈》的美好画卷，于是他二话不说把文件夹放了回去，一把拽走这个不识时务的黑皮小哥。

还没来得及看完一道题的青峰被拽了个踉跄：嘿，有人为他发声吗！

看起来是没有的，特别在加鲁教练把他安排上场去做什么幼稚的抛球游戏。

篮排各分两组，进行定点接球比赛。

火烧教练在对应位置贴好提示条后宣布规则，两位选手同时站在距离中场线有一段距离的位置，而后左侧选手率先用任何手段将球稳定抛给对面，迅速后撤转身移动到后排提示点，接住对面抛回的球再抛到位。

三个点位互相距离五米左右，对于不常在短范围跑动连续的选手来讲，很容易出现重心失衡，进而把球穿传偏的情况出现。

这个小活动算是一种小范围折返跑的训练，其主要考验脚踝关节的灵活性和传球的稳定，每位选手在途经三个点位后下场，下一位选手到一点位迅速补足。

球落下就要重来，选手没有踩到提示条也要重来，规则简单但一旦上场尝试才能发现，贴成斜三角的提示条真是有够刁钻。

双方选手体验过一轮后就开始正式比赛，选手性格差异很大，有摩拳擦掌准备干爆对面的，也有没抱什么兴趣完全不想参与的。

早就预料到这种情况的加鲁教练掏出两个计时器：“提醒一下大家，结束时间慢的一方，会有属于失败者的惩罚！”

作为篮球队伍开头的青峰掏了掏耳朵：“不过就是多做几组俯卧撑，我替所有人做了，能不能把这无聊的项目免去。”

加鲁教练很欣赏他的桀骜不驯：“很可惜，今天的惩罚是这个”

旁边摆着的巨大保温箱被拉开，冰块中摆满的透明玻璃杯装的饮料。

不，说是饮料可能是对饮料的污名，看着加鲁教练拿出来展示的那杯，所有人的目光被吸引过去。

于是就看见下层沉积的果渣和表层漂浮的、深绿色固结成团泡沫被大力摇匀，形成很难以言说的呕吐物形状。

“芹菜胡萝卜苦瓜牛油果香菜汁”加鲁教练或许是觉得仅靠视觉的直观演示还不够，于是他把盖子拧开，笑容柔和地问：“那位选手想来试试，口味和营养同步在线的哦。”

已经听到气体顶开瓶盖的声音，在场的排篮选手很一致的当他在放屁，没有一个人应声，就连最热爱各种美食的紫原，都露出格外嫌弃的表情：“我不想用这种东西污染我的味觉。”

加鲁教练对他们的反应很满意，保持着那种笑容的他把玻璃瓶递给围观的黄濑，不凑巧闻到味道的黄濑下意识发出一声干呕：“yue”

两声、三声。

而后直直冲到厕所内。

篮球＆排球选手：……喝下去会死人的吧。

“放心啦，刚才那瓶我制作的时候，手抖倒了不少蛋白粉下去。”加鲁加鲁默默下巴，说到最后自己也不确定道：“剩下的这些……应该是没有问题的吧。”

现在，站在他们面前的是2012年最可怕的巫师男加鲁·辛德利尔。

在黄濑以身试毒后，全员的斗志都被激到巅峰程度，那些性格平淡沉稳的选手，眼眸中第一次露出凶恶的神采。

原本没有利害关系，甚至有些来自同一所学校相熟的排篮选手们，心中此刻只有一个共通的想法

一定不能输，这是死掉都不能输的比赛。

抛开惩罚不讲，这个活动项目是教练组深思熟虑的选择。

特别是有了一个瘸腿黄濑为例，苗子们的身体韧度不足是教练组的共识，在比赛场中最易受伤的除了膝盖、肘关节外，就是最不受重视的脚腕。

崴脚、扭伤、拉伤甚至韧带断裂，都是足以影响选手职业的大事，没能拥有灵活的关节能力，对肢体接触强硬的篮球选手和经常急停急刹、原地起跳的排球选手都是大忌。

从项目进行中的状况也可以看出，除了部分自由人对脚腕的训练足够，其他人的动作简直是不堪入目。

排球这边正在传球的是饭纲掌和宫侑，两个二传手对托球的时机把控不错，但很显然高估对面移动的速度，排球擦着饭纲指尖砸到场外。

负责计时的加鲁教练清空秒表：“失误，重新来！”

“啊！我托慢一点抱歉！”

原本信誓旦旦一定能赢的排球这边，配合上的失误比想象的要多，特别是在攻手和自由人对上后

“牛岛君，轻一点好吗”

“佐久早佐久早！我不是你的敌人！”

“黑子，不要一传啊。”

就很热闹，但没关系，有篮球选手为他们兜底，现在上场的是由奇迹时代带来的双人表演