苏问当然知道他二哥一直到现在都还很缺乏安全感啦,于是他一脸正义的对周牧之说:“没错!只有牧之哥哥是我唯一的陪练兼二哥兼最好的朋友的啦!”
得到这个答案之后,周牧之原本有些紧绷的样子也略微放松了下来,片刻之后,也不知道他自己想通了什么东西,又很小声的对苏问说:“……就算小问以后有其他的陪练,我也是第一位是吗?”
小家伙看着眼前的周牧之,虽然他什么也没做,但是就是觉得自己现在好像真的’渣渣’的,想了想,苏问还是超认真的抓住了他二哥的手,看着他的眼睛说:“当然啦!只有牧之哥哥才能又是我的陪练、又是我最好的朋友,还是我二哥呀!”
说着,小家伙两只手都抓住了周牧之的手,看着他的眼睛也亮闪闪的:“总之,牧之哥哥绝对是第一位的不会变哦!”
大概是苏问的这句话终于让周牧之安心了下来,周牧之浑身紧绷的感觉也没有那样重了,看着眼前的苏问,还露出了一个浅浅的笑容,轻声应道:“……嗯,小问也永远是我的第一位。”
两个小家伙站在边角的位置嘀咕完悄悄话时,现场的小选手们也早已经彻底的安静了下来。
张少衍在看过现场这些小选手们这会儿的状态之后,再次问:“在接下来的冬训营期间,超精准抛球和超精准击球都会作为冬训营的基础训练项目,大家对这些基础训练项目还有意见吗?”
在场的小选手们当即纷纷摇头没有意见,当然没有意见!
如果是在今天亲眼看过苏问和曹睿、李平川的表现,并且亲自体验过之前,在场绝大多数的小选手恐怕都会像是曹睿和李平川先前一样,对这两项训练抱有怀疑态度。
但是在亲自体验过之后,特别是有苏问和周牧之两人亲身做过示范之后,在场的这些小选手们才终于感受到了’基础’的威力。
其实过去在训练中,所有教练都会向他们强调’基础’的重要性,包括曹睿他们在内,普遍都认为自己也是很重视基础并且已经有了足够稳定基础能力的。
毕竟在日常的训练中,针对性的基础训练其实一直都不少,就像是基础步伐训练、网球专属基础体能训练、还有各项技术基础的巩固等等。
所以他们才会对于国青队的冬训强调基础训练这件事情感到不满,觉得就像是在重复日常已有的训练,丝毫没有提升的意思结果谁知道国青队的基础训练居然是这种基础训练。
张少衍看着现场安静下来并且开始认同训练方案的小选手们,他的心里也松了一口气。
毕竟他这也是首次以主教练的身份入主国青队,如果刚一上手就闹腾出问题来,对于上级来说也是一件不太好看的事情。
看着在场的小选手们已经认可训练方案,他正打算再交代一些事情,紧接着开始体测,同时正式录入在场这些小选手们的入营数据,结果场上有个小选手又举起了手。
张少衍看了一眼,举手的人是陈宇轩,于是问他有什么问题。
陈宇轩在被点到名后,一脸期待的问:“教练,接下来在训练期间,进行1vs1自由对抗练习的话,我们可以自主选择对手吗?”
张少衍愣了下,这是个什么问题?
“当然?”
虽然教练组这里也会给建议对战的名单,也会安排交错对抗训练,但是如果有自由对抗时间的安排的话,选手们自由捉对练习,当然也是没有问题的。
张少衍看了看陈宇轩:“就是这个问题吗?”
陈宇轩嘿嘿笑了下,正准备说是,突然脑子里又冒出了个新的问题:“教练,这一次的冬训新增基础训练就只有这两项吗?”
陈宇轩说的当然不是平时的常规基础训练,而是像今天这种的’超精准’训练系列。
在听到陈宇轩的这个问题之后,现场的其余选手也纷纷眼睛一亮,露出了好奇的模样毕竟今天他们体验到的超精准抛球和超精准击球练习都是他们之前所没有接触过的。
还有人在听到这个问题之后,又悄悄将视线转到了苏问的身上毕竟在先前的对比测试中,苏问给他们实在是留下了太深刻的印象。
张少衍注意到这些小选手们的动静之后,也笑了下:“当然还有的。”
在场的这些小选手们当场就双眼放光的亮了起来:“诶?是什么?”
张少衍笑了笑:“不定点移动击球训练。”
在场的小选手们在听到这个训练项目后,再次露出了疑惑的神色毕竟这个训练项目其实也是他们日常做过的训练项,通常用来训练反应速度以及及时移动能力。
如果是之前的话,在场的小选手们大概又要觉得不满了,可是在经历过前面的两项’抛球训练’和’发球训练’之后,在场的这些小选手们心里知道,张教练口中的这个所谓的’不定点移动击球训练’一定没有那么简单。
有聪明一点的已经提前看向了苏问所在的方向,陈宇轩更是在听到’不定点移动击球训练’之后,就悄悄的绕过周牧之挪到了苏问的身边。
“诶,苏问,张教练说的这个’不定点移动击球训练’你知道是什么吗?”
苏问看着绕到了自己身边的陈宇轩,又抬头看了眼不远处的张教练,他觉得张教练大概也没有什么想要隐瞒的意思,于是他想了想,就把自己知道的内容告诉给了陈宇轩
其实通常来说,常规的不定点击球训练,就是在球场的底线附近位置,从左到右,同时还有包括底线前后两步的位置上贴上定点贴纸,同时标注上像是一二三四五六这样的序号。
参加训练的选手需要记住不同定点位置上的序号,教练会在边上随机播报序号数字,参加训练的选手就需要快速的移动到指定的位置做出挥拍击球的动作。
这种’不定点’是不带球训练的,主要是为了增加选手的移动速度能力和快速反应能力。
但是张少衍口中的不定点击球训练当然就完全是另外一回事啦其实就是苏问和周牧之在周家的网球场进行过的随机反应训练。
现场同时会有三到五台的发球机在对面半场,通过程序设置,会由随机的发球机发球,选手需要快速反应接发球。
陈宇轩在听到苏问的回答之后,忍不住的倒吸了一口气:“……三到五台发球机?那我怎么知道是哪一台负责发球的?”
苏问一本正经的告诉他:“而且发球机的发球落点和发球速度也是不确定的哦!”
陈宇轩于是再次’嘶’的倒吸了一口气。
“居然是这么魔鬼的训练吗?”
苏问想了想,觉得倒是还好,于是给陈宇轩卖起了安利:“其实还是很好玩的哦!”
陈宇轩一脸沉默的看着苏问,很想问问这个可怕的大魔王,这种对面随时有球会乱飞,根本无法从真人发球动作做预判的训练,究竟好玩在哪里啦?!
但苏问的回答毫无疑问的又展现出了另外一重真相:“……可恶啊,所以你和周牧之也做过这个’不定点击球’的训练吗?!”
苏问点了点头,毫无隐瞒的承认了。
陈宇轩听到这个答案之后,沉重的叹了口气完了,等正式的训练开始之后,就等着再次经受来自苏问和周牧之的重创吧!
在问完这个问题之后,陈宇轩也没有再提出什么问题了,现场张少衍对在场的小选手们宣布了此次冬训营的纪律要求以及整体的课程安排,紧接着现场的助理教练们就带着场上的小选手们开始进行完整的体能测试和技术能力测试,明确了各人的优势项目和劣势项目后,在后续的冬训营中也会安排针对性的提升和调整。
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