凌穗岁：“我觉得真切会好一点，因为手部用力方式不一样，手臂运动也会影响到面部的微表情，以及一连串的反应状态。”

无实物表演确实是演员应该具备的素养，但凌穗岁觉得，这是现实中真的做不到，只能退而求其次的选择。演员能亲自上的，还是不要偷懒了。

旁边的女演员不禁羞愧脸红，剧本是早就给的，她也早知道有这场戏。要是有心，学习怎么剁排骨也不费什么力气，肯定比切土豆丝容易……

虽然凌穗岁给她找了台阶下，说剧组道具准备得不好，那把刀对厨房新手剁排骨不友好，但女演员还是觉得脸上火辣辣的，得拼命忍住低头找地缝的冲动。

她干巴巴地找话题：“没想到你还会腾出时间学这个。”

“嗯，练这个可以提高专注力，我也换换脑子。”凌穗岁说，“握菜刀练这个，其实好处很多。练厨艺，练手臂，还能给手心磨点茧。我是乡下回来的知青嘛。”

听她这么说，女演员想到了浪潮开机前，她和朋友聚会时还聊到过凌穗岁。

同行都羡慕凌穗岁的事业运，拿到视后已经很厉害了，重点是她还这么年轻，在任何领域都挑不出短板。和她处在同一个时代，真的让人压力很大。

有人在饭桌上酸了两句，语气其实也不重，但很快就有另一个和凌穗岁合作过的朋友说，她的人生看上去像是开了挂，但只要和她接触过，就会知道她的成功绝非偶然，肯定会对她心服口服。

女演员当时还不太相信，现在是彻底明白了。

怪不得人家功成名就呢……以后飞得多高，都是她应得的。

凌穗岁不知道自己又触发了“征服人心”的被动技能，她把切好的土豆丝放到一边，心里想着等会让晓晴收走，加点醋放进冷水里，晚上还能炒个菜。

勤俭节约不浪费，是我国的传统美德。身为公众人物，她对自己的道德要求必须比社会平均水平更高，谁叫她吃的是这碗饭呢。

当偶像，就要起到示范作用。她的每一步，都要走得漂漂亮亮。

第191章 助理打工日记（齐晓晴视角）

早上七点, 被闹钟叫醒的齐晓晴从床上爬起来。

她快速完成洗漱，然后打开早餐机。她的房间里配有小冰箱，食材是昨天就买好的。

齐晓晴用随机数小程序抽了个号码, 决定了今日三明治食谱。

她将虾仁放在早餐机上，倒入打好的蛋液，加一点黑胡椒和盐。在等待加热的时间里，齐晓晴顺便换好衣服, 先把成形的虾仁蛋饼盛出来，再依次放入全麦吐司、蛋饼、牛油果和吐司，继续加热三分钟，凌穗岁的早餐就做好了。

至于她自己嘛……嘿嘿，等会她要叫个金拱门的外卖，双层板烧鸡腿堡和两个薯饼！

套餐的咖啡给岁姐, 她喝岁姐代言的果汁。品牌方送了好多, 她每天畅饮都喝不完。

把热压三明治切好后，齐晓晴用房卡刷开凌穗岁房间的门。

不用她催促，屋里的凌穗岁早就起床，齐晓晴还在地上看到了瑜伽垫。

她当然知道早起练晨功的好处，也曾定下自律目标, 要和凌穗岁一起努力, 但她的热情只能维持三天, 顶多每月发作几次，岁姐却已经坚持好几年了。

齐晓晴和凌穗岁走向电梯口, 路过其他演员房间时, 齐晓晴还收获了几道羡慕的目光。

叫艺人起床是件麻烦事, 不是谁都像凌穗岁那么自律又好说话的。有些艺人想赖床时让助理走，被导演骂了又怪助理做事不认真, 明星助理的生活绝对没有粉丝想象得那么美好。

实际上，在浪潮剧组，有凌穗岁这个一番主演发起早起内卷，很多演员已经非常收敛了。

比如黄睿他助理叫他起床的方式就是：“哥，岁姐都快化完妆了！”

被一众助理作为“别人家演员”提起的凌穗岁正坐在房车里，吃掉她今天的早餐。

虾仁和牛油果，有点新鲜的搭配。看来晓晴怕她吃腻，又开发出新的菜谱了。

“辛苦了。”凌穗岁和她说，“这值得一笔绩效奖金，我会和童姐说的。”

没有打工人会嫌钱多，齐晓晴很开心地点头。

和别的艺人可能会直接转账给助理不同，齐晓晴的工资和奖金都是走对公账户，这让她在年年都有税务塌房瓜的娱乐圈里，过得比别人安心一些，反正她不用担心老板明天就进去了。

房车到达拍摄地附近，剧组化妆师带着助手和工具箱上车。齐晓晴在旁边坐着等，偶尔帮着搭把手，不过更多时候都是在拍照。

剧组拍戏并不是按照剧本时间顺序，妆造、场景、合作演员等都可能成为排序的参考标准，如果出现同个时空的戏隔了好几天才拍下一场、或者需要补拍的情况，剧组就要注意服化道的每个细节，不能前后不一，导致穿帮。

齐晓晴目前干的就是记录的活，有些事还得自家团队来做，才是最让人放心的。

虽说《浪潮之下》是现代戏，但几个主角，尤其是凌穗岁的妆造复杂程度完全不输给古偶。

她要从黎想的二十二岁，演到三十二岁。这中间不仅是气质变化，皮肤也会留下岁月的痕迹。

今天拍的是三十二岁，接近大结局的黎想，凌穗岁照着镜子，对自己的妆容不是很满意。

“你们可以画点细纹吗？”她说，“黎想年轻时吃了不少苦，这几年又在忙事业，以她的角色设定是不会注重保养的，估计每天随便抹点面霜就是极限了。”

化妆师沉默了会，女演员可以把自己画成八十岁，那是特别明显的老年妆，观众看了没实感，但这种画“中年妆”的要求，他还真是第一次听到，谁不想在荧幕上保持青春靓丽啊？

他表示可以画，并开玩笑说果然真美女不害怕被审判颜值。

凌穗岁摇头：“不是，黎想的内心非常坚定。敢在那个年代提离婚的女人，不会让自己屈从于年轻幼态的审美标准。有皱纹，也可以很漂亮。”

齐晓晴在一旁给老板手动点赞，并可惜自己刚才没录视频，这段话本来可以放进vlog里的。

要是让凌穗岁重录，那就太刻意了。

“没关系。”凌穗岁不在意道，“vlog的内容还是更生活化一点吧，不要牵扯到剧本的东西。”

在她心里，角色的演绎还是要在荧幕上完成，而不是靠演员的嘴来打补丁。

妆容完成后，已经快九点了。齐晓晴下车和场务一起搭起“临时试衣间”，可伸缩的架子组合成长方体的形状，再配上可移动的、不透光的布料，底下还有四个轮子推着走，好用又方便。

凌穗岁换戏服的时候，齐晓晴守在外面，路过的剧组工作人员和她打招呼时，都会叫一声晴姐。

等凌穗岁出来了，她赶紧撑起黑色的大伞挡在老板前面，在不远处围观人群的火热注视下走向拍摄场地，一路都是闪光灯和快门声。