这可是五星副本，并且刚才他也看到了，通关这个副本的人并不多。

“再看看吧，我也感觉这里到处怪怪的。”

长发女生名叫谢微扬，她的眼中充满着警惕。

不过一分钟的时间，他们便来到了一个叫做“称重室”的地方。

和他们想象中的体重秤不同。

这里有着各式各样的秤。

中间是一个巨型天平，天平前方有带着厚重秤砣的老式木杆称、电子秤、杆秤、台秤等等。

“这些都是体重秤，你们自行挑选。”

崔教练说完便站在了一边。

【只有白色体重秤才能称出准确体重。】

几人都毫不犹豫地站到了唯一的一台白色电子秤前。

姜卓然发现，在他站上去之后，面前的黑色屏幕突然就亮了。

上面已经放出了他的体重。

姜卓然：168.53斤。

很快，七人的体重都呈现在了那面黑色屏幕上。

姜诺走向崔教练，问道：

“教练，我们今天的体重目标是什么？”

【请每天按时完成教练规定的体重目标。】

今天虽然已经过了大半，但他们需要每天遵守。

包括今天在内。

“你的问题，问得很好，

你们今天的体重目标是，在0点之前，减掉1斤体重。”

崔教练笑着回答道。

第231章 减肥训练营3

果然……

姜诺看了看时间，现在已经是下午四点钟。

也就是说他们需要在8个小时内减去一斤的体重。

“一斤的体重……应该还好吧？”

聂勇听后不太确定地说道。

“很难，减掉一斤的体重，需要至少消耗将近3500千卡的热量。”

这时，七名参加者中的肌肉男皱着眉头说道。

崔教练笑眯眯地看着他：

“没错，你很专业呢。”

“3500卡是什么概念？”

姜卓然问。

他长这么大从没减过肥。

卡路里是什么都不知道。

“这么跟你们说吧，跑步一个小时消耗的热量是800卡，

也就是说需要连续跑步4个多小时。”

肌肉男也介绍了自己的职业。

他本就是一名健身教练，名叫李邵元。

在他看来要在几个小时内减掉一斤的体重很难。

更何况聂勇几人还对大厅里的美食跃跃欲试。

“那么各位，晚宴马上就要开始了，

接下来是自由活动时间，你们只需要在晚上7点前回到各自的房间即可。”

崔教练像是没听到李邵元的话一样，张开双臂对众人笑着说道。

七点前回到各自的房间？

姜诺听后稍微放心了一些，有了自己的房间，她使用安全屋也更方便。

可是为什么是七点前？

这一点姜诺不得而知。